鬱忘師奶 Jasmine旅遊生活頻道

你想出國玩 你要生小孩 隨便搜尋 千萬篇文章跳出來
婚姻不順了 夫妻吵架了 小孩把你搞崩潰了 卻找不到共鳴
我的人生很真實 告訴你我怎麼摔倒 也許你會找到爬起的方法....

我的人生履歷 相當精采 但不漂亮

國外大學畢業 (雪梨,UTS, 大傳第一志願)

我有一份外表光鮮收入亮麗的工作

我每年至少出國兩次 但目前只去過20幾個國家

 不是好康三寶媽不分享 元山家電營養魔方健康調理機 之前網路特價16800

三寶媽開團購，6/30前下單都有超級特特特特價，因為真的便宜太多…歡迎私訊詢價喔!數量有限!!

下單後直接都由公司原廠出貨，有一年保固喔!!!

我都拜保師傅學藝了還來分享，可見真的是真心推薦~~

自用或是孝敬爸媽都非常實用又好用!完全一鍵搞定!

(本文是去年2015年有感於八仙塵暴時所寫 今日台灣內湖女童的新聞 忍不住想跟大家再分享一次)

我的三個孩子 是我的驕傲

有follow我臉書就知道 老實說真的不知道有甚麼可以驕傲

我沒有PO過他們的成績單

電話的那頭，妹妹哭哭啼啼的，話都說不清楚…

「妹妹你怎麼哭了?」

「因為我剛剛去找爺爺，我去求他，可是爺爺不理我」

「你告訴媽咪，你求爺爺什麼，媽媽可能可以幫你做到喔！」

「我去求爺爺讓你回來住，我跟爺爺說，你跟爸爸離婚了，你可以不用跟爸爸一個房間，跟我一個房間就好了，我想要每天都跟媽媽一起睡覺….」

我是一個很勤奮的媽媽也是一個很懶的媽媽，為什麼這樣說呢? 因為我在建立孩子習慣上面，非常的有原則跟努力，而這一切的努力都是為了我之後要做一個輕鬆媽媽!! 其實，好好吃飯跟好好睡覺是一樣重要的，寧可前面辛苦一些，讓寶寶生活的作息、習慣養成，寶寶吃得好、睡得香，之後就可以跟我一樣做個輕鬆又懶散的媽媽了。

大家都知道，寶寶到了4~6個月大就該吃副食品了，除了營養的補充之外，其實能夠好好吃飯，是關係寶貝生活作息、說話、腦部(甚至視力)發展、社交等等能力的培養，吃副食品，不僅僅是要吃飽這麼簡單。所以我想從建立吃飯習慣開始分享餵副食品這件事~~

而養育孩子本身就是一連串辛苦的過程，剛出生的時候要不停的餵奶擠奶、換尿布、祈求寶貝一覺到天亮….好不容易，差不多可以不要餵母奶了，寶貝晚上睡眠也拉長了…又要開始餵副食品...(突然覺得餵奶好輕鬆阿…可以一直就靠喝奶長大嗎??) 很幸運，我的方法在對付三個寶貝上都非常奏效，除了好睡(60天內一覺到天亮)之外，三個也都「好吃」! 小小寶目前一歲五個月，午餐跟晚餐都是吃飯，哥哥10歲、姐姐7歲，我從來都沒有追著餵他們吃飯，時間一到就是乖乖吃飯。(哥哥姐姐小學後就顯現出對食物的喜惡，喜歡的吃特別多、不喜歡的就吃特別慢…就整體而言，我在教小孩吃飯這在事情上痛苦指數很低….)

很多「育兒教科書」在提到餵副食品時，大致上都會講幾個方向: 要在固定的時間餵食、固定的場所吃飯、製造愉快的用餐氛圍、顧慮到各種營養….等等，可是除了固定的場所之外，大部分媽媽心中都各有一把尺。尤其是白天還要上班的媽媽，到了假日都會覺得餵副食品也太難了~(算了，兩天不吃也不會怎樣，星期一再送去給保母餵吧!!)其中，我個人覺得，要養成小孩在椅子上吃飯這個習慣很重要，所以”餐搖椅”是我自己必備的育兒用品，初生兒可以當搖籃(我們家是放在客廳，能不抱小孩就盡量不抱，這跟睡眠養成也有很大的關係)，之後可以當餐椅。大人用餐的時候，若是小孩醒著，我也會跟老公商量，我們都是在飯桌上用餐(而不是茶几)讓寶貝能夠理解，吃飯的地方就是在餐椅上、餐桌上。餐桌就是吃飯的地方，不是堆雜物的檯子。 

開始要餵副食品了…. 寶寶不合作也不要氣餒

寶貝出生之後，唯一省不了的就是 “尿布”，餓了可以餵母奶，衣服還有二手可以撿… 只有尿布要一直消費~一直消費~~一直消費~~一直消費費費費……

會寫這一篇，純粹是抱著好東西要跟媽媽們分享的心情去寫的，因為我自己已經使用這個要推薦給大家的產品到第三條了，真的不錯，才會想要推給大家喔!!(不是業配文，是真實使用經驗啊~~)

剛出生的寶寶，皮膚嫩，所以要常更換尿布以免有尿布疹，如果是母奶寶寶，吸收消化更快，大便次數也會比較多，我還記得大寶有天創紀錄，大了11次，那時還在月子中心，自己擠完奶去推大寶的時候，護理站的阿姨一臉看到救世主的表情，跟我說我兒子吸收太好了，他一直忙著幫我兒子換尿布洗屁股出了一身汗~~

本來以為寶貝大一點，平均三四個小時換一片尿布就好，一天可以省個兩三片，卻發現...原來尿布的世界，Size does matter!! 越大尺寸越貴阿~~~一開始是基於一片10元的尿布買不下手，又不想因為糾結尿布好貴然後去拉長換尿布的時間，畢竟寶貝的肌膚跟生理健康才是最重要的!!

而一年前生了小小寶，本來我也是一直都用大家熟悉的日本製尿布，直到有一天在逛大賣場的時候，發現了康乃馨的「寶貝天使」(千萬不要怪我沒有常識..因為生到第三寶了，所以完全沒爬文、沒follow各種育兒網站、沒看各種育兒書籍….)因為我自己很喜歡他們家衛生棉的觸感(我量多用棉條、量少用衛生棉)，加上我用過御守棉，奈米銀真的對消除異味有用，於是就買了一條回家。

為什麼是鬱忘師奶? 除了離婚、育兒、我更想分享的是憂鬱症這件事

一年前，我開始了憂鬱症的治療

起初，醫生開的(安眠)藥力很強，服藥後如果不立刻睡覺，我會做出一些類似喝醉酒的舉動(亂發簡訊之類的)，看醫生吃藥只是變成我逃避生活的一種方式，每天我都等著11點一到就吃藥睡覺，然後反正又過一天了….

我真正進入憂鬱期的時間其實也不長，除了原本天性開朗樂觀堅強，重要的是我自己本身立刻正視這個問題，而且我也沒有在怕丟臉的…. 我曾經有一陣子在臉書連著幾天都發佈了好幾段自我放棄、自我毀滅的文字

有些朋友看不下去(請去忽略這些人，你憂鬱了並不代表人人得明白，說實在的，沒有生過病的人真的不明白) 同時，也有很多人來關心，一個來關心我說一次，兩個來關心，我說兩次….漸漸的，不知道是說多了麻痺了，還是說得累了….當我再提起這些令我胸悶、心悸、做惡夢的事件時，我越來越平靜…. 訴苦，的確是一種發洩情緒的方式，朋友們也無須附和，因為憂鬱症需要的只是一雙耳朵。我建議訴苦時，可以先表明請求朋友們"聽"就好，給予鼓勵，若是期待得到公評，聽到自己不對，會更失落、氣憤；聽到自己是對的，就會對壓力來源更不爽、放不下…. 病也真的不會好了

我身邊所有離婚的女性友人，全部...
對! 幾乎99%都是把孩子留在身邊的

決定要離婚了，很現實的一個問題: 孩子，爭還是不爭? 結婚之後，我幾乎就沒有出去工作了，只有在家接接案子，很專心的照顧一對子女，如果太太已經做不好了，我為什麼要放棄媽媽這個角色! 再說了，孩子是我一手帶大，情感上自然是依賴我的，如果只是問答題， “要選爸爸還是媽媽?" 兩個還沒念完幼稚園的孩子99.999% 一定是選媽媽!! 但是為什麼，我還是放棄了?

首先，我考慮的是 "手足原則"，兄妹絕對不可以分開!一人一個! 這種看似公平的分配，其實對孩子一點也不公平!!

面對離婚 你怎麼可以這麼瀟灑勇敢??
你都不會恨他喔??

你怎麼捨得把孩子留給他啊??

我是女人 不是女神

恨? 怎麼可能沒有!

可是 關於 “恨” 這件事 我一個人做就可以了!!

現在的爸媽真的太幸福了!! 有UNIQLO可以買!

這不是業配文…是三寶媽懷上小小寶時的真心話…
大寶已經10歲了，遙想10年前(天啊~那時連iPhone都還沒有…)
我都是請親戚朋友幫我從美國一批一批帶童裝回來(趁打折時上網買GAP/Old Navy/Carter’s….) 除了因為美國童裝價格實惠之外，我也比較喜歡簡單休閒的兒童時尚風格，只是要一直麻煩親戚代收，朋友代運~~(我都是很有禮貌的唷~都沒被朋友列為拒絕往來戶喔)
當初小小寶意外來到，想到一切都要重新買...整個比害喜還要暈~~~~

因為實在也不好意思麻煩親友第三次了~哈哈哈(年紀越大臉皮越薄…) 幸好，這幾年，各大品牌也開始重視台灣市場，以前要請人代購的品牌，台灣都買得到了，所以當初就懷著小小寶把信義商圈所有品牌逛了一遍~

UNIQLO為新生兒設計的開襟式包臀衣，我超級大推(不管是網眼還是純棉材質我都推)，對照顧新生兒的父母(特別是新手爸媽)來說真的是很方便的款式，材質也非常柔軟舒適，寶貝洗好澡之後先把衣服攤開在床上(或是尿布檯上)，擦乾後毛巾抽掉直接左右包一包就穿好了，而且正穿反穿都可以穿，扣子都可以扣(超讚)~為什麼對新手爸媽來說特別方便呢? 因為大部分新手爸媽都覺得出生baby好軟喔...脖子也還沒硬，洗澡已經是每天一大挑戰，洗好了還要扶起來坐好套頭穿衣服，寶貝洗好澡，新手爸媽都已經是一頭汗了~ 一開始我只買四件，想說其他的穿二手就好，結果每次我老公幫小小寶洗完澡都會先問: "今天是穿Uniqlo那件嗎?”... 後來乾脆去Uniqlo再敗四件回家...